VaPiKa

ORDÍTÓ VaPiKa – Belső forradalmaink – Integratív önismeret, jóga, tánc

OKT. 20., 14:00 – OKT. 23., 18:00

Érezted már úgy, hogy a benned lévő feszültség nem fér el a testedben?

Hogy kitörne, de nincs tere, sem ideje ennek?

Üvöltenél, de nem megy?

Mozognál, hadonásznál, ütnéd a falat, de köt az elméd, köt a tested,
kötnek a gátlásaid?

Sokan, még a nevüket is alig hallhatóan motyogják el.

Sokan, nem tudnak nem-et mondani, kijelölni a határaikat és azokat
betartatni.

Sokan, mindig csendesek, visszafogottak, kultúráltak, fojtottan
kommunikálnak, mindent befelé élnek – aztán váratlanul megkapják
valakitől a „passzív agresszív” jelzőt, és egyáltalán nem értik, ők és az
agresszió, ugyan már?!

Sokan, megbetegszenek, testük különböző területein cipelik a
kimondhatatlan fájdalmakat, visszafojtott dühük mérgeit.

Sokan, azért, hogy ne őket kínozza, robbantsa szét a feszültség,
öntudatlanul és sokszor kontrollálatlanul a környezetükre tolják ki
haragjukat. Ők átmenetileg lenyugszanak, a többiek meg
traumatizálódnak. Bravó!

De ismerünk olyanokat is, akik már próbálkoznak.

Vannak aki az autójukban ordítanak feltekert zene mellett, vannak akik a

Lánchíd alagútjába járnak hajnalonta, vannak akik az erdőbe mennek,
rohannak és ordítanak, vannak akik rendszeresen „sikítós napot”
tartanak lányaikkal.

Hány olyan élethelyzetben volt már részed, melyben sikítanod,
ordítanod, de legalábbis a hangodat jó erőteljesen hallatnod kellett volna
– és nem tetted meg. Úgy döntöttél, inkább magadat árulod el, mint a
másikat, a kapcsolatot, a helyzetet. Inkább magadat…

Ismerősek ezek a belső hangok?

„Állj be a sorba és kussolj a sarokba, akkor majd szépen észrevétlenül
elvegetálhatsz és nem fogsz zavarni a rendszerben!”

„Nyomd el a vágyaid, az igényeid és élj le csendesen egy átlagos életet!”

„Ne szólj, ne láss, ne hallj! – mert akkor elveszíted őt!”

„ A dühös szó, az agresszív megnyilvánulás egy spirituális embernél
szégyenteljes!”

Az ORDÍTÓ VaPiKa táborban nem neked kell kitalálnod a „hogyant”, és
nem kell egyedül megküzdened a haragoddal, a frusztrációiddal, a
félelmeiddel.
Gondosan felépített egyéni és csoportos folyamatokkal eljuthatsz a saját
hangod felvállalásától egészen a legmélyebb bensődből felszakadó,
artikulálatlan üvöltésekig is.

Kapcsolatba léphetsz azzal a lehasított énrészeddel, akinek eddig
sohasem volt megengedve, hogy közel jöjjön, egymás szemébe
nézzetek, felvállald, magadénak ismerd el, és megszeresd a vadságát.

Eltagadott, megpuhított belső forradalmaidat elmondhatod,
elénekelheted, eltáncolhatod, alkotásokban megfogalmazhatod, világgá
kiálthatod végre!

Hiszed, hogy mindannyiunknak több adatik meg, ha hajlandók vagyunk
feltörni a régen bezárt fájdalmainkat, érzelmeinket és ezekből fegyvert
kovácsolni?

Hiszed, hogy annyi jár, amennyit elveszel?

Hiszed, hogy képes vagy eljutni legmélyebb önmagadig, amit felvállalva
és kibontakoztatva, sokkal magasabb minőségben létezhetsz?

Ha hiszed, vagy szeretnéd hinni – forradalomra hívunk! Forradalomra,
hogy belső démonjaidat és gátjaidat hatékony és transzformatív
módszerekkel legyőzhesd és áttörhesd, hogy számos rejtett kincsed
felszínre kerülhessen, melyeket az életed minden területén hasznosítani
tudsz majd.

Nincs több hazugság, nincs több megalkuvás, nincs több
kompromisszum önmagad ellen! Arra születtél, hogy teljes legyél!

Az integratív csoportterápiás módszer hatékonyságával (családállítás,
bodywork, pszichodráma, művészetterápia); a mozgásmeditáció, a
szabad-erő tánc és a hangadás felszabadító erejével; a jóga, a
meditáció, a közös mantrázás, a különböző tradicionális légzéstechnikák gyakorlásával –

Döntsd el, hogy önmagad forradalmára leszel, akit már
csak az Igazság érdekel!

Velünk tartasz?

Amire biztosan számíthatsz:
– Zárt csoport, teljes titoktartási kötelezettséggel

– Napi 2 jóga, meditáció, mantrázás
– Szabad tánc (este a tűz körül is)
– Különböző integrált módszerek (pszichodráma, bodywork,
művészetterápia, családállítás) progresszív gyakorlatai
– Mélyülő önismeret
– Elegendő idő a feltöltődésre, pihenésre
– Szövetséges-társak, új barátok
– Napi háromszori vegetáriánus étkezés
– Természetközeli helyszín végtelen kirándulási lehetőséggel (éjszakai
túra)
– Induló, kísérleti programként, rendkívül kedvező részvételi díj

Hozz magaddal:
-Kényelmes, meleg ruházatot mozgáshoz és kiránduláshoz
-Jóga matracot, pokrócot
-Meditációs ülőpárnát (nem kötelező)
-Bármit, ami a személyes kényelmedet biztosítja

Helyszín:
Az erdő szélén található Pilisi Kolibri Sport és Tánc Egyesület
2519 Piliscsév, Béke út 131.

Webhely: https://www.kolibri-ste.hu/?page=eddzotabor_taborhely
Elhelyezés 2-5 ágyas szobákban.

Részvételi díj:
EARLY BIRD: Szeptember 30-ig: 65.000 Ft
NORMÁL: Október 1-től: 72.000 Ft
JELENTKEZÉS email-ben:
igen@merjelni.hu

A jelentkezés 30.000 Ft előleg utalása után válik véglegessé, amit az
alábbi számlaszámra tudsz küldeni (október 1. után az előleg nem
visszatérítendő)
Kérlek emailben küldd el a számlázási adatokat a számla kiállításához.
(Teljes név, lakcím, email cím)
Kristóf Tünde
MagNet Bank
16200137-00273079-00000000
A fennmaradó összeget a tábor napjáig utalással tudod rendezni, vagy
hozhatod aznap készpénzben.

weboldal: merjelni.hu

https://fb.me/e/2XECSGfiy

A TÁBORT VEZETIK

Dénes Márk – Hatha jóga és yin jóga oktató – Egy táncos jógi az Univerzumból

Kristóf Tünde – Merj élni – Integratív csoportvezető, pszichodráma vezető,
művészetterapeuta, egyéni mentor, az ÉletIGEN közösség vezetője

VA-PI-KA, Jóga, szabadtánc és önismereti tábor

2022. Jún. 30 – Júl. 3.

Táborunk a Váta-Pitta-Kapha, az ayurvédikus rendszerben meghatározott három-, különböző embertípusról kapta a nevét.
A Vata az éter – és a levegő elem, a Pitta a tűz elem, a Kapha a víz és a föld elem ötvözete a szervezetben. Egy ember ritkán mutatja csak egyetlenegy elem/elempár domináns megnyilvánulásait magán, legtöbbször az elemek kombinált dominanciája figyelhető meg. Az ayurvédikus testtípus – vagy más néven „Prakruti” – meghatározza az egyén külső, fizikai jellemvonásait, a mentális jellemvonásokat (személyiség- és viselkedésmintákat), valamint a szervezet belső működését.

Ezen az eseményen mélyebb megélést szerezhetsz belső világodról és a testedről.
Megismerkedhetsz a három ayurvédikus testtípussal mozgás, táplálkozás és életmód mentén, hiszen ami az egyik embernek gyógyszer, a másiknak méreg. A mozgás, a táncmeditáció és az alkotás élménye által újra kapcsolódhatsz belső gyermeki éneddel, közelebb kerülhetsz a mostani élettémádhoz, és nem utolsó sorban a szeretetteljes és elfogadó közösségi létben támogatókra, barátokra lelhetsz.
Szabadítsd fel magad, engedd, hogy átragyogjon rajtad a létezés öröme egy biztonságos térben!

Semmilyen jóga- és tánc-tapasztalatra nincs szükség, csak kellő nyitottságra.

A TÁBORT VEZETIK

Dénes Márk – hatha jóga oktató, Egy jógi az Univerzumból

Kristóf Tünde – integratív csoportvezető, pszichodráma-vezető, művészetterapeuta, egyéni mentor, az ÉletIGEN közösség vezetője